Quelles sont les meilleures activités pendant le confinement? L’équipe de StudyBird te partage ses recommandations pour tromper l’ennui.
#1 Le “home-workout”
Il est assez bien connu que l’exercice est vraiment bon pour notre santé physique et mentale. Il existe de nombreux types d’exercices que tu peux faire depuis chez toi, grâce à YouTube et aux applications. Choisis ton activité préférée pendant le confinement:
- “The Body Coach TV” sur Youtube propose plus de 250 séances d’entraînement en ligne, y compris un tas de défis de 7 jours
- “Yoga With Adriene TV” propose un défi de 30 jours de yoga, parfait pour les débutants et les yogis de longue date.
- L’application Nike Training Club est gratuite. Tu retrouveras plein de work out sans équipement,
- Pour les fans de Yoga, l’application Alo Moves est super complète, et les 30 premiers jours sont gratuits !
- Le compte Instagram de Decathlon propose tous les jours deux lives pour pouvoir transpirer !
#2 La méditation
La santé mentale est aussi importante que la santé physique. Prends environ 10 minutes pour pratiquer la méditation et t’aider à obtenir un sentiment de calme. Voici nos recommendations d’activité pendant le confinement:
- Insight Timer te proposant plus de 25,000 méditations guidées gratuites
- L’application “Calm”
- L’application “Le Petit Bambou” en Français
#3 Apprends à cuisiner
Il n’y a pas de meilleur moment que maintenant pour libérer ton l’énergie créative sur de nouvelles recettes. Cuisiner des plats savoureux nous tient non seulement occupé, mais c’est une activité est également idéale pour notre santé mentale et physique pendant le confinement. Voici quelques idées:
- Tasty
- FoodTube by Jamie Oliver
#4 Améliorer ou apprendre une nouvelle langue avec Duolingo
L’application n’est pas gratuite, mais elle te propose des cours en espagnol, allemand, français, italien, portugais et anglais. C’est le moment idéal pour apprendre une nouvelle langue!
#5 Mets toi au podcast
Les podcasts ont le vent en poupe! Que ce soit pour avoir un LOL sérieux ou pour être inspiré(e) dans ta carrière, il n’y a jamais eu de meilleur moment pour te connecter à des conversations. Voici quelques idées:
- Spotify
- Podcast.co
- Apple podcast
#6 Installe Netflix Party
Netflix Party, une extension Chrome, te permet de regarder des films avec tes amis et de discuter ensemble en même temps.
Voici comment cela fonctionne: toi et tes amis, vous vous connectez à vos comptes Netflix séparés. Vous choisissez un film ou une série à regarder, et Netflix Party synchronisera la lecture sur vos comptes, de sorte que vous regardez tous la même chose en même temps à partir de vos comptes individuels.
#7 Laisse ta créativité s’exprimer sur TikTok!
Alors oui, il y a quelques mois tu n’auras jamais imaginé télécharger TikTok. C’est devenu l’activité phare du confinement. Installe l’application et deviens le futur buzz TikTok! N’oublie pas de nous montrer ta production! 🙂
#8 Upskill!
Si tu cherches à être productif et que tu veux apprendre et ajouter des compétences à ton CV, c’est le moment!
Tu trouveras un nombre infini de formations courtes (ou plus longues) en ligne et dans tous les domaines! Gratuites ou payantes, marketing, social media, photographie, etc. Tu n’auras que l’embarras du choix!
Tu peux aller faire un tour sur Youtube bien sur, mais sur d’autres sites aussi comme Facebook blueprint, Google Digital Garage, EdX, TAFE ... qui proposent des formations super intéressantes et GRATUITES!
#9 Danse !
Si tu as toujours voulu prendre des cours de danse ou te remettre à la danse mais que tu n’as jamais osé, ton heure est arrivé!
A l’heure du digital, presque tous les studios de Sydney proposent des cours en ligne!!
La fameuse Sydney Dance Company par example a mis en place un VIRTUAL STUDIO où tu peux prendre des cours de danse (hip hop, jazz, ballet…) depuis ton salon!
Tu trouveras d’autres studios à Sydney, Paris ou même L.A qui proposent des cours en lignes!
#10 Paint and Sip
Pas besoin de t’expliquer le concept… Prépare tes pinceaux, ta bouteille de vin, book ta session et passe une bonne soirée !
Et parmi toutes ces activités pendant le confinement, nous continuons notre préférée chez StudyBird, aider les personnes à rester en Australie avec un visa étudiant. Contacte-nous!
